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11月も半ばにはいり、寒さも増してきた今日この頃は、やがてわが家族にも忍び寄る冬の感染症に年内のスケジュールを見ては頭をかかえてしまいます。

だいたい忙しい時に罹ってくるんだよねーー

今から悩んでも仕方がないことなので、とにかく無理をしても隙間時間を見つけて休息して、体力を温存しておきます

インフルエンザと感染性胃腸炎は冬の要注意疾患なので、休めるときにはしっかりと体をいたわりましょう

夜更かし、暴飲暴食は自然治癒力、抵抗力を落としてしまうのでこの時期は我慢しましょ